Ichki Muvozanat va Tinchlik yo'li
FlowCore da professional yoga amaliyoti orqali moslashuvchanlik, ichki tinchlik va hayot muvozanatini rivojlantiring.
FlowCore da professional yoga amaliyoti orqali moslashuvchanlik, ichki tinchlik va hayot muvozanatini rivojlantiring.
FlowCore da biz har bir insonning noyob ehtiyojlariga mos keladigan yoga amaliyotini yaratdik. Bizning metodimiz an'anaviy yoga amaliyotlarini zamonaviy hayot tarziga moslashtirilgan holda taqdim etadi.
Biz shunchaki jismoniy harakatlar emas, balki ruhiy va hissiy muvozanatni yaratishga e'tibor beramiz. Har bir dars nafas olish texnikasi, meditatsiya va ongli harakatlarni birlashtiradi.
Bizning maqsadimiz - sizga kundalik hayotda muvozanat va tinchlikni saqlab qolishga yordam berish.
"Yoga - bu tanani moslashuvchan qilish emas, balki ongni ochish va yurakni tinchlantirishdir. Har bir nafas sizni haqiqiy o'zingiz bilan bog'laydi."
Har bir darajadagi o'quvchi uchun maxsus tuzilgan yoga dasturlari
Yoga dunyosiga birinchi qadam. Asosiy pozalar va nafas olish texnikalarini o'rganish.
150,000 ₴
8 ta dars (1 oy)
Haftada 2 marta
Chuqurroq amaliyot va murakkab pozalar. Kuch va moslashuvchanlikni rivojlantirish.
220,000 ₴
12 ta dars (1.5 oy)
Haftada 2 marta
Chuqur ruhiy amaliyot va professional darajadagi yoga. Ustoz bo'lish yo'li.
320,000 ₴
16 ta dars (2 oy)
Haftada 2 marta
Muntazam yoga amaliyoti hayotingizga olib keladigan ijobiy o'zgarishlar
Muntazam cho'zilish va asana amaliyoti tanangizni tabiiy moslashuvchanligini tiklaydi. Harakatlar oson va erkin bo'ladi.
Meditatsiya va ongli nafas olish ruhiy tinchlik olib keladi. Stress va tashvishdan xalos bo'lib, ichki osoyishtalikni topasiz.
Ish va dam olish, harakatlanish va tinchlik o'rtasida to'g'ri muvozanatni topasiz. Har kun energiya bilan to'lib-toshadi.
Kechqurun yoga va meditatsiya amaliyoti sifatli uyquqa olib keladi. Ertalab yangilangan his qilasiz.
Bir xil maqsadlarga ega odamlar bilan tanishasiz. Do'stlik va o'zaro qo'llab-quvvatlash muhiti yaratiladi.
O'z ichki dunyongizni chuqurroq tushunasiz. Hayotda yangi imkoniyatlar va istiqbollarni ko'rasiz.
Yoga sizning hayotingizni mukammallashtirish uchun eng tabiiy va samarali yo'ldir
Birinchi darsni boshlashFlowCore da yoga amaliyoti boshlaganlar o'z tajribalarini baham ko'rishmoqda
"FlowCore da 3 oy yoga qilganimdan keyin tangimdagi o'zgarishlarni his qilyapman. Ish joyidagi stress endi meni charchatmaydi. Malika ustoz juda professional va sabr-toqatli."
N.K.
34 yosh, Buxgalter
"Mening uyqusizlik muammom butunlay yo'qoldi. Kechqurun meditatsiya va cho'zilish mashqlari qilganimdan keyin tinch uxlayman. Juda minnatdorman!"
S.A.
28 yosh, Dasturchi
"55 yoshimda yoga boshladim va o'zimni juda yosh his qilyapman. Tangimdagi qattiqlik yo'qoldi, ko'ngil holatim yaxshilashdi. Barcha hamyoshlarimga tavsiya etaman!"
D.M.
55 yosh, Pensioner
"O'rta daraja kursini tamomlaganimdan keyin o'zimni boshqacha his qilyapman. Konsentratsiyam yaxshilashdi, ishda yanada samarali bo'ldim. Yoga hayot tarzi!"
Z.T.
42 yosh, Menejer
"Homiladorlik paytida yoga men uchun haqiqiy najot bo'ldi. Orqa qismidagi noqulaylik kamaydi, ruhiy holat barqarorlashdi. Malika opa juda ehtiyotkor yondashuv ko'rsatdi."
A.R.
29 yosh, Uy bekasi
"Sport zalida mashq qilganimdan keyin yoga qo'shib oldim. Mushaklar tiklash va cho'zilish uchun juda foydali. Jarohatlarsiz sport qilish imkoniyatiga ega bo'ldim."
F.K.
31 yosh, Fitnes treneri
Yoga dunyosini kashf qilish uchun birinchi qadamni tashlang. Bepul sinov darsi orqali o'zingizga mos yo'lni toping.